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Citations pnl affiche citations jolies citations proverbes et citations citations. Après une mauvaise nuit la journée du lendemain ne peut être que très désagréable. Explication d un médecin expert en sommeil.Une nuit blanche passée à stresser la veille d une échéance professionnelle primordiale n empêche pas de performer le jour j. Par yves brette le vendredi 4 octobre 2019 18 05. Cela engendre de la fatigue chez l insomniaque mais aussi une diminution de la concentration dans la journée.
Mais il s agit de la plus grosse erreur que vous puissiez faire. L insomnie se caractérise par des difficultés à trouver le sommeil ou par des réveils à répétition durant la nuit le sommeil est alors mis à rude épreuve et n est pas aussi réparateur qu il devrait l être. Comme cette conférence m a énormément plu et que j adore appliquer les concepts proposés par dre lupien à ma pratique spécialisée en insomnie j ai décidé de récidiver en vous parlant de stress face à la fameuse nuit blanche que plusieurs redoutent.
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